- Registriert
- 18.02.2004
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Hallo Hebba,
mein Mitgefühl hast Du - ist irgendwie so kurz vor Weihnachten auch nicht gerade ein optimaler Zeitpunkt.....
Durch die ganzen Phasen der Verarbeitung einer Trennung muss man durch. Da gibt es weder einen Gewöhnungseffekt (zumindest konnte ich bei mir keinen feststellen) noch irgendwelche Patentrezepte.
Es gibt natürlich Möglichkeiten, sich das Ganze etwas zu "erleichtern". Ist aber wieder von Mensch zu Mensch individuell zu sehen. Manche stürzen sich ins Nachtleben, andere verarbeiten eher in der Stille. Ich denke, es ist wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun, Ablenkung schaffen und die ganzen Gefühle, die hochkommen, nicht unterdrücken, sondern zulassen.
Ich selbst habe solche Situationen (in einer weiteren Phase) auch immer als Chance gesehen, etwas über mich selbst zu erfahren und daraus zu lernen (wo waren meine Anteile usw.).
Wie Du dich im Moment fühlst, können die meisten Forumsmitglieder sicher nachfühlen; nahezu Jeder hat ähnliche Erfahrungen gemacht.
Derjenige, der sich (aktiv) trennt, hat diese Phasen schon vor der eigentlichen Trennung durchgemacht. Denen geht es zu dem Zeitpunkt meistens "besser", denn es ist der Endpunkt einer Entwicklung. Für Dich ist es der Anfang. Und es benötigt Zeit.
Ich wünsche Dir ein Weihnachtsfest, an dem Du trotz allem, was passiert ist, positive Dinge erfahren wirst. Es sind sicherlich Freunde/Bekannte da, die Dir Unterstützung geben. Ansonsten melde Dich im Forum; wir können Dir zumindest virtuell ein wenig helfen.
mein Mitgefühl hast Du - ist irgendwie so kurz vor Weihnachten auch nicht gerade ein optimaler Zeitpunkt.....
Durch die ganzen Phasen der Verarbeitung einer Trennung muss man durch. Da gibt es weder einen Gewöhnungseffekt (zumindest konnte ich bei mir keinen feststellen) noch irgendwelche Patentrezepte.
Es gibt natürlich Möglichkeiten, sich das Ganze etwas zu "erleichtern". Ist aber wieder von Mensch zu Mensch individuell zu sehen. Manche stürzen sich ins Nachtleben, andere verarbeiten eher in der Stille. Ich denke, es ist wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun, Ablenkung schaffen und die ganzen Gefühle, die hochkommen, nicht unterdrücken, sondern zulassen.
Ich selbst habe solche Situationen (in einer weiteren Phase) auch immer als Chance gesehen, etwas über mich selbst zu erfahren und daraus zu lernen (wo waren meine Anteile usw.).
Wie Du dich im Moment fühlst, können die meisten Forumsmitglieder sicher nachfühlen; nahezu Jeder hat ähnliche Erfahrungen gemacht.
Derjenige, der sich (aktiv) trennt, hat diese Phasen schon vor der eigentlichen Trennung durchgemacht. Denen geht es zu dem Zeitpunkt meistens "besser", denn es ist der Endpunkt einer Entwicklung. Für Dich ist es der Anfang. Und es benötigt Zeit.
Ich wünsche Dir ein Weihnachtsfest, an dem Du trotz allem, was passiert ist, positive Dinge erfahren wirst. Es sind sicherlich Freunde/Bekannte da, die Dir Unterstützung geben. Ansonsten melde Dich im Forum; wir können Dir zumindest virtuell ein wenig helfen.


